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二、利用碎片时间学习

成人生活忙碌，很难抽出大块时间学习英语。因此，要学会利用碎片时间。比如在等公交、排队等场合阿卡索，可以听一段英语听力材料；在睡觉前，可以读一篇英文文章或者记几个单词。这样日积月累，你会发现自己的进步。

三、注重听说训练

成人从头学英语怎么学？学英语要注重听说训练。你可以通过看美剧、听英语歌曲、听播客等方式，提高自己的听说能力。开始时，可以选择带字幕的材料，随后逐渐摆脱依赖。同时，找一些语伴练习，或者参加英语角等活动，多与外国友人交流。

四、读写结合

除了听说训练，读写结合也很重要。通过阅读英文文章和写作练习，可以提高自己的阅读理解和写作能力。可以选择一些适合自己水平的英文报纸、杂志进行阅读，同时尝试写一些简单的英文日记或者作文。

五、积累词汇

词汇是英语学习的基石。你可以通过阅读、听力等多种方式积累词汇。同时，学会运用联想法、词根词缀法等技巧，提高记忆效率。例如，在学习“happy”这个单词时，可以联想到“happiness”（名词形式）和“happily”（副词形式）。

六、语法规则要掌握

语法是英语的骨架。虽然英语语法比较复杂，但只要用心，掌握起来并不难。多读、多写、多听，在实践中不断加深对语法规则的理解。同时，可以选择一些语法练习册进行练习，巩固所学知识。

七、持续学习

英语学习是一个长期的过程，需要持续不断地努力。制定一个合理的学习计划，并坚持执行。即使每天只学一点点，积累下来也会有很大的进步。同时，要保持学习的兴趣和动力，不断探索新的学习方法。

成人从头学英语怎么学？需要耐心和毅力。只要掌握了正确的方法和技巧，成人也能学好英语。希望我的经验能为你提供一些启示和帮助，祝你英语学习顺利！加油！