今天我们谈一下"怎么让你的英文说得更流利"。

你学了多长时间的英语呢？我想，每个点进来看这篇文章的人都应该学了几年的英语并且还曾努力过。你可能纠结过，为什么我学了语法，很多的词汇，可我仍然很难流利地说出完整的英文句子。这篇文章就是针对很多英语学习者的这个问题，根据我多年的学习和教学经验告诉你怎么做才能让英语说得流利。

1.怎么才称得上是"流利"？

可能有人会说，就是英语说得好啊，就是英语达到较高的水平啊。可是你有没有想过"流利"可以更具体地区量化呢？"流利"代表你可以流畅、没有停顿，毫不犹豫地说英语，而且涉及到两方面的因素：

一，生理性的，你的嘴巴需要快速、流畅地发出、连接每个英文发音和词汇。

二，心理性的，你的大脑需要找出正确的词汇，并快速流利地造出合适的英文句子。

所以你要达到"流利"，必须在生理和心理两方面都下好功夫。

2.规则1.-走出去，开口说

有很多方法都可以帮助你改善英语的流利度，但是如果你想要真正地达到"流利"，只有一个方法，那就是走出去，经常性地开口和人们说英语，没有其他方法比这个更重要了。多看英语书会让你的阅读水平提高，多听英语会让你的听力提高，而只有多说才能让你的口语进步。说英语是操练性的，不是学术上的研究，你需要的不是理论，你要的是张开嘴巴，开动脑子经常操练，就如同你学游泳，学骑车，学乐器，学运动技能一样，只有有规律科学地操练才是王道。那怎么才算"规律地操练？"，练习不嫌多，就是尽你的可能去做，但人的时间是有限的，每天有这么多的事情需要我们关注，时间不够用啊，你可能会感叹。那么我建议你一周至少花上2-3小时练习"说英语"。

那你要怎么练习呢？去上课，和你所在城市地区的外国人说话，参加英语角，或者和外国人有关的活动或社团；在网上找能练口语的语言

伙伴，我知道在苹果的APP，有个"hello, talk"，里面有很多交换语言的外国人士，你可以教他们中文，他们教你英语或者其他你要学的语言，这一切在网上就可以完成了，当然你要线下约也行，取决于你是否能找到住同一城市的语言伙伴。

可能你会遇到很多障碍，我猜，你可能会有什么困难。"没有人和我练习，我很怕生，说英语太难了---"那下一节我们就简单谈一下如何克服这些困难。

3.规则2-要习惯承受适当的压力。

说我们自己的母语肯定轻松的，我们从小说到大，脱口而出，非常容易，同样一句话，用外语说真是太难了。事情本来就是这样啊，你要轻松地说出外国的语言，几乎是很难的，除非你就住在国外并且接触到的都是外国文化，不然不可能，是吧？

除了英语，我还学过日语和法语，我知道学习的过程从来都是不舒服也不轻松的。我讲这些就是让你很现实地明白，压力和困难是肯定存在的，要花很多很多的时间学习，但别被这些打倒，你能做到的，如果你持续地练习了，你能流利地说出英语，和别人自由交流，这就是辛苦和承受压力带来的回报。试想想，在我们的生活中，好的东西不都是要经过磨砺的吗？

在英语交流中，我最讨厌的是在电话中说英语，早些年，我在美国公司做采购经理的工作，经常美国同事早上要开电话会议，那对我简直是灾难，我非常害怕，惴惴不安，硬着头皮上班。我想，是因为电话中，我看不到对方的表情，动作，也没有上下的情境可以帮助我明白对方的意思，而且我自己的表达也是要完全靠说才能让对方明白，身体表情语言统统没有，就是"尬聊"，这非常考验英语水平。我没有其他办法让这件事变得容易，我只是接受这种感觉，不管如何我还是得说，这种情况持续一年后，我发觉自己轻松了，以后也再不害怕电话会议了。所以紧张和压力不能阻止你去沟通。

我的难处是电话，也许你有别的难处，关键是，我们都得接受和学会面对压力，不要觉得："好可怕，我做不到。"你不做的话，困难永远还是困难，做了，你则能翻过去。

那还有其他方法可以让你更快达到"流利"吗？有的。

4.规则3-快速大声读文章

找一些英语文章，可以是课本，

报纸，杂志等等，但这些文章必须对你而言很简单，不要找很多生词超过你目前英语水平的文章。坐下来，大声读文章，并且用秒表计时，接着，再读一遍，试着打破上次的记录，多读几遍，看能达到多快的朗读速度。为什么要做这个？你还记得我提到"流利"的两个因素，一个是"生理"另一个"心理"，这样做就是让你的发音器官，重点是嘴巴能快速流畅地发出英文的音，当然我建议你有可能的话，找那些文字和语音并存的文章，你可以先听标准读音，然后自己才开始朗读。这个方法我用在初中小学的孩子身上，效果非常好，希望成年人也能这么做。这种方法很简单，随时随地能做，而且时间可长可短，都有帮助。

5.规则4-唱歌

找些你喜欢的英文歌，并且找到对应的歌词，跟着音乐学唱，这也是在生理上锻炼你的"流利"度的方法，当你唱的时候，你要跟上歌本来的节奏，从慢歌开始逐渐过渡到快歌，最好找有点挑战性但你又能做到的歌曲，你能唱得够快，且有点难度。你可以一周学一首歌，我能确信，你的英语会进步很快。而且英语歌唱起来也很快乐，不是吗？

讲了"生理"上的方法，我们是不是该讲下"心理"上的方法了？

6.规则5-用"区块"句群的方式学英语

很多人学英语，包括我自己以前也是，把英语单词写出，然后中文标注上。

Apple-苹果

Big-大的

Head-头

这是不是很熟悉啊？是的，因为大部分人都这么背单词学英语的，这和我们今天的主题有什么关系呢？首先，当你背这些单词时，你的头脑把它们转化成中文，这就养成了你以单词为单位的习惯，可是你说话的时候，是以词组和句子为单位的，你要说的是一句话；

其次，如果这样做，你是用自己的母语在学外语，你尽力在脑海中把母语翻译成英语或者英语翻译成母语，如果某个单词卡住了，你就说不出了，觉得自己英语不好，你就不说了。这样的方法也会影响你的"流利"度，因为你的头脑在进行两种语言的加工，速度当然慢了。刚才我说了讲话需要的是句子，所以，用造句的方式学语言，比如，有人问你：

-"What are

you doing this weekend?"这周末你打算做什么？

我会回答如下：

-"I'm going to see some old friends."

我打算看看一些老朋友。

-I'm thinking of going for a bike ride.

我想着骑骑自行车。

-I might do some household chores.

我可能做些家务活。

现在轮到你了，用下面的句型造你自己的句子：

I'm going to---

I'm thinking of ---

I might---

这种方法学习英语，你要做的就是记住两块,以"I'm going to"为例：

"I'm going to" +"see some old friends"

"I'm going to" +"have dinner with my family"

"I'm going to" +"watch some movies"

你可以更快地流利地说出英语，另一方面，如果你在大脑用母语造句，然后再翻成英语，这样你要进行更复杂的加工，而如果以句群块为"区块"记忆，处理起来简单得多。

再比如：

I went to see my parents yesterday.

保留I ------------ yesterday. 我昨天------

你可以填进去内容，再造几个不同的句子。

-I took an exam yesterday.

-I did nothing yesterday.

-I cooked spicy food yesterday.

这种语言"区块"和我们讲话的模式是一样的，我们是以句子和句群为单位记忆，所以更轻松更自然，也能和别人更流利更快地沟通。我在我的学生身上试验过，效果很好。你也不妨试试。

当然还有很多其他的方法可以增加你的流

利度，我讲的这些希望对你有所启发，你也能多总结适合自己的方法，每个人都不同的。

今天仅仅讲的是提高"流利"度，下次我们讲，怎么能讲得更纯正的英语。